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...圖片來至網絡 人類脊柱由7個頸椎、12個胸椎、5個腰椎、１個骶骨（由５個骶椎融合而成）和１個尾骨（由４個尾椎融合而成）及1條脊髓、23個椎間盤和椎間韌帶等軟組織構成，脊柱的椎管容納脊髓，椎間孔為脊神經和血管的通道。 脊柱是人體的中柱，它上承頭顱、下連骨盆，是一個具有4個生理彎曲，富有彈性，且能做屈、伸、側屈、旋轉和環轉運動的綜合性結構。具有構成軀體框架，承受和傳遞體重及負荷，保護脊髓、緩衝震盪並參與胸腔、腹腔、盆腔的構造及帶動肢體運動，保護胸、腹及盆腔內重要臟器等重要功能。 從脊柱正面看：椎體從上到下逐漸加大，到骶椎上份最為寬闊，是因為人體直立後，身體下部承受的重力比上部為大。骶椎耳狀關節面以下的骶、尾椎因承重驟減，所以體積迅速變小。 從脊柱後方看：正常情況下，棘突在背部正中形成縱嵴，應在同一直線上。 從脊柱側面看：脊柱呈現頸、胸、腰、骶4個生理彎曲。其中頸曲、腰曲凸向前,而胸曲、骶曲凸向後。脊柱的生理彎曲使脊柱更具有彈性，它可減輕運動時對腦組織和內臟器官的震盪，有利於人體重心的維持和適應人體活動的靈活性。 頸椎的棘突較短，近似水平位。胸椎的棘突較長，斜向後下方，呈疊瓦狀，胸椎中份的棘突幾乎呈垂直位，胸椎下部的棘突與腰椎棘突相似，接近水平位。人體在胚胎時，脊柱只有一個凸向後的背曲，出生後當嬰兒開始抬頭時出現頸曲，嬰兒開始坐和站立時出現腰曲，此時保留下來的背曲即為胸曲和骶曲。腰椎從側面看，棘突呈垂直的板狀，幾乎水平地突向後方。 脊柱除具有支持身體、保護脊髓的功能外，還有很大的運動功能。兩個相鄰椎體間通過椎間盤及上、下關節突關節、韌帶等連結，是相對穩固的，運動範圍很小，但各椎體間運動的總和卻使脊柱的運動範圍很大。脊柱可作屈、伸、側屈、旋轉和環轉運動。頸椎和腰椎由於沒有骨性結構與之相連結，加之其椎間盤厚度較大，棘突呈水平位排列，因而其運動範圍較大；而胸椎因有骨性胸廓與之相連結，其椎間盤厚度較薄，棘突呈疊瓦狀排列，從而限制了其運動範圍，活動幅度較小；而骶椎因與骨盆通過凹凸不平的耳狀關節面緊密連結，並有緊張的關節囊和堅強的骶髂骨間韌帶等連接進一步加強了其穩定性，這一結構很好地適應了脊柱將所承受的重力向骨盆和雙下肢傳遞，因而其運動範圍極小。而尾骨是由4個退化的尾椎融合而成，兩側有相互拮抗的肌肉、韌帶固定，所以尾骨是不活動的。 了解人類脊柱的基本特點，對於了解人類為什麼會患脊柱及其相關疾病是非常必要的。
內容簡介
百萬暢銷書作家千田琢哉「挑戰禁忌，創造新職場學！」
20篇童話故事新思維－不論是正能量、負能量都可強化職場力
日本人氣插畫家スカイエマ繪製插圖
◎視野與格局—「龜兔賽跑」決定輸贏的關鍵
◎掌握機會的智謀與決心—「白雪公主」教給女孩們的必修觀念
◎在遊戲玩樂中鍛鍊智慧和勇氣—「傑克與魔豆」告訴你如何培育優秀小孩或屬下
小時候看童話，是帶著想像的好聽故事；
長大後看童話，故事依舊好看，但多了待人接物、工作與生活的智慧與啟發。
正如本書作者千田琢哉在前言所寫︰
沒有一本書比童話故事還要暢銷、長銷，
出色的小說、精湛的電視電影中，也都會出現童話故事的身影，
只因為它們捕捉到的是人類社會的本質！
在工作職場上，凝鍊了千百年智慧的童話故事，
透過千田琢哉的顛覆思維，又會帶來什麼樣的創新啟發呢？！
◆時時刻刻都在思考利害得失嗎？
「白鶴報恩」的故事，讓你看到不求回報的善意，帶來的好運！
◆為無法發揮領導力而苦惱嗎？
「拔蘿蔔」的老爺爺運用策略和演技，訓練孫子和狗完成任務！
◆對現狀感到絕望了嗎？
出現在「小紅帽與大野狼」的獵人象徵希望之光，即使走投無路，也絕不要放棄希望！
◆希望得到人人羨慕的成功嗎？
「灰姑娘」扭轉現況的二個必要條件：一是讓整個人跌到谷底，另一個是下定決心從谷底爬上來！
◆總是退讓，缺乏行動的勇氣嗎？
「美人魚」中挾恩以報的愛情並不是真愛，只要美人魚勇敢將「愛意」傳達給王子，就會獲得美滿結局！
本書特色
▉輕鬆易讀
>>拋開厚重的理論，淬鍊故事精隨，用新思維提煉人生質力
>>日本插畫家以人物插圖搭配，閱讀更輕鬆活潑
▉簡單實用
>>圖文摘要原故事內容→作者剖析重要的啟發與信念→總結「金句」
金句：應追求的是一個有成就感、優雅的雲霄人生；而不是讓自己身心俱疲、競爭激烈的金字塔人生。
金句：愚直的行動力與不過於執著的態度，是長期成功者應秉持的基本風格。
▉多能面向
>>故事閱讀力、邏輯思辨力、職場靈活力、生活領悟力
作者介紹
千田琢哉SENDA TAKUYA
暢銷書作家，以「挑戰禁忌，創造新世代」為己任而進行寫作，廣受20–30歲世代的年輕讀者支持。次代創造館的負責人，創新創意家（innovation creator）。
畢業於東北大學教育學部教育學科。曾任職日系損害保險公司總部、知名經營管理顧問公司等，之後獨立創業。任職顧問公司期間，擔任各行各業大型專案負責人，內容囊括了戰略擬訂到實際執行的指揮工作。
將與3,300位企業高層主管以及超過10,000名商界人士對談，所獲得的寶貴經驗、知識與啟發，發表成多本著作。包括暢銷書《你不知道絕對會後悔的100句話》、《就算被討厭，也要勇敢說出來的100句話》等已出版141部作品，累績銷量超過255萬本（累計至2017.4）。
曾接受朝日新聞、日經Business Associe、日經Woman、週刊鑽石、別冊寶島、宣傳會議、週刊Play Boy、週刊SPA！、BIG tomorrow等媒體報導。目前住在南青山。
官方網站：www.senda-takuya.com
繪者簡介
スカイエマ
日本人氣插畫家
官方網頁：emma-sky.com/
譯者簡介
何姵儀
資深專職日文譯者。
目錄
童話故事不只是寫給小孩子看的，也是寫給大人看的。
01. 桃太郎
給一定要建立好人脈才會感到滿意的你
02. 龜兔賽跑
給對於「競爭」感到精疲力盡的你
03. 稻草富翁
給孜孜不倦、堅守現今立場的你
04. 浦島太郎
給在關鍵時刻猶豫不決、遲遲無法下定決心的你
05. 白鶴報恩
給隨時都在思考利害得失的你
06. 猿蟹合戰
給只要身旁有看不順]眼的人，就會恨得咬牙切齒的你
07. 大家一起拔蘿蔔
給無法發揮領袖能力的你
08. 摘瘤爺爺
給覺得自己沒有才能就會放棄的你
09. 咔嚓咔嚓山
給不知為何會輕易樹敵的你
10. 開花爺爺
給一直認為自己運氣不好的你
11. 金太郎
給感覺低估自己的你
12. 白雪公主
給老實吃虧、總是倒霉的你
13. 小紅帽
給對於現狀感到有點絕望的你
14. 傑克與魔豆
給不知該如何撫養小孩或栽培下屬的你
15. 灰姑娘
給衷心希望自己得到人人欣羨的成功的你
16.大野狼與七隻小羊
給生存意志強烈的你
17. 美人魚
給動不動就讓步、只敢委婉表達的你
18. 賣火柴的小女孩
給每天過著找不到出口的日子的你
19. 醜小鴨
給過於貶低自己的你
20. 國王的新衣
給在眾人之中屏息，盡量讓自己別太顯眼的你
詳細資料
- ISBN：9789869466547
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 216頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
【SUMMARY】
從桃子裏蹦出來的桃太郎
前往鬼島打擊妖怪的途中，
將狗、猴子與雉雞收為家臣，
不僅成功地降妖伏魔，
還帶了不少賞賜，衣錦還鄉。
給一定要建立好人脈，才會感到滿意的你
桃太郎聚集了狗、猴子與雉雞這些伙伴一同打擊妖怪，這是人人皆知的故事。
按照一般的解釋，狗象徵忠誠，猴子象徵智慧，雉雞則是象徵勇氣。
桃太郎起先遇見狗一定有它的必然性。
因為在沒有任何利益關係之下選擇第一個伙伴是非常重要的。
回想一下動作片，裡頭的情節也是一樣。
為了達到某個目的而聚集志同道合的人時，在挑選第一個伙伴的時候，絕對不會是為了金錢。
★想要得到友情以外的智慧與勇氣需要報酬
要到第二個人以後才會開始與金錢有關係。而在這個故事裡，金錢就是糯米丸子。
所以說，第一個出現的狗根本就不需要糯米丸子。
不過既然想要贏得友情（忠誠心）以外的智慧與勇氣，那就需要報酬了。
猴子象徵的智慧代表著智囊，同時也是策略家，也就是有才幹的經營策略諮詢者。
雉雞的勇氣代表身手矯捷的傭兵。不管是哪一個，都必須付出高額的報酬。
★桃太郎想要獨自前行的決心吸引了伙伴
其實桃太郎在遇見狗之前，其實早已碰到一個人。
那個人不是撫養桃太郎長大成人的老爺爺與老奶奶，而是桃太郎他自己。
桃太郎本來是要一個人去鬼島的，所以才會默默地鍛鍊身體。
為了隻身前往鬼島，他請老爺爺與老奶奶幫他做糯米丸子。這一點是締造人脈的關鍵。
因為桃太郎「早已做好獨自前往鬼島的心理準備」了。
如果桃太郎一開始就四處嚷嚷著說「喂喂喂，一起去嘛」「我一個人會怕啦」，非要拉攏了一些伙伴才肯去鬼島的話，那麼今天我們就看不到這則故事了。
如果桃太郎說話說得如此拖拖拉拉的話，恐怕會讓人感受不到他的魅力。
這種情況有些地方跟挑選男人非常類似。
在一群一開始就吵吵鬧鬧地聚集在一起，做事拖拖拉拉、舉棋不定的男人裡是找不到真正有本領的人的。
不管是希望有男人欣賞，還是希望有女人看上，道理其實都是一樣的。
唯有下定決心獨自挑戰的人，才會深受同性與異性的喜愛。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/9vb46bq.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010756433
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