大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本百萬父母都說讚！菜市場的營養學：權威營養師為寶寶寫的110道主、副食品烹調技巧，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這【博客來排行榜周年慶】個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
三大院所四大營養師
傳授你最精髓的食物採買法則、搭配宜忌＆嬰幼兒飲食的營養祕訣！
你就是全家專屬的營養師
菜市場裡蔬果肉類琳瑯滿目！怎麼挑才能讓寶寶吃得安心又營養？
讓權威營養師帶你去買菜！教你不同階段怎麼煮？份量怎麼抓！
最權威的團隊：台北市立聯合醫院 陽明、中興、和平婦幼院區三大院所
四大營養師聯手打造史上最強的副食品營養事典
200種食物搭配宜忌的觀念誤區，教爸媽判讀營養的正確吃法
100則營養知識Q＆A詳答，讓爸媽可以現學現用
110道主食與副食品的烹調技巧，簡單學會輕鬆上手
16道把孩子討厭的食物變美味的祕密，不藏私大公開
特別收錄：針對不同病症的嬰幼兒，營養攝取食療建議
讓不同月齡、不同年齡的孩子，都能營養滿分健康100%！
寶寶成長所需要的所有營養素，全部蘊藏在菜市場裡的蔬果蛋肉裡，
到底該怎麼挑？怎麼選？怎麼搭配？才能讓寶寶吃得安心又營養？
由最權威的營養團隊三大院所四大營養師，聯手打造史上最強的副食品營養事典
最詳盡的食物採買法則、嬰幼兒飲食營養祕訣＆搭配宜忌，本書完整收錄
只要跟著專業營養師一起做，就能養出健康聰明的寶寶喔！
本書針對不同年齡的寶寶，給予最佳的營養
0~3個月的營養與照護
對於每個新生兒來說，這個時期最佳的營養來源莫過於母乳了，尤其不能錯過初乳所賦予的各種營養成分。但到底該怎麼正確把握好餵養時間？該給寶寶多少的量？媽咪們只要跟著營養師做，一定可以讓寶寶們頭好壯壯。
4~6個月的營養與照護
四個月以上的基本上仍以母乳哺餵為主，除了母乳之外，這個階段也可以試著餵食泥狀類的副食品，例如米糊、麥糊或水果泥、菜泥等補充寶寶生長發育所需的營養。
7~9個月的營養與照護
寶寶開始長乳牙了，所以是學習咀嚼的敏感期，也是關鍵期，可以提供更多口味的食物讓寶寶嘗試，除了鈣質與鐵質增加，也需要補充更多的蛋白質，因此魚類、豆類、蛋等可以開始添加。
10~12個月的營養與照護
這個階段要讓副食品逐漸成為主食，取代母乳或牛奶。副食品當中以稀飯、煮得軟爛的麵條為主食，並逐步加入切碎的魚肉、雞肉末及切得細小的蔬菜、根莖類，跟著營養師的腳步，逐步調整。
13個月以上的營養與照護
這個階段的寶寶，最容易出現偏食、挑食的問題。到底孩子為什麼會該吃的不愛吃，不該吃的，偏偏又百吃不厭？以及孩子的身高體重到底多少才算標準？週歲以上的寶寶到底要吃些什麼？怎麼吃才安心？爸媽在這個單元之中，都能得到最完整、最貼心的解答。
本書針對飲食搭配宜忌，給予最實用的建議
你知道馬鈴薯＋番茄或柿子，兩者搭配會造成消化不良？而地瓜＋香蕉容易脹氣嗎？
胡蘿蔔＋竹筍會破壞維生素A的營養素；青花菜＋牡蠣會阻礙人體對於礦物質的吸收。
而菠菜與糙米一起食用的話，有助於維生素A的吸收。
到底該怎麼搭、怎麼配？才能讓寶寶吃到100%的營養素？本書超過200種嬰幼兒飲食搭配宜忌，讓爸媽們在製作上更能強化孩子的營養，並且有效預防【博客來不織布/羊毛氈/布娃娃推薦書單】誤踏寶寶飲食禁區。
本書把孩子討厭的食物，變身成最美味佳餚
青椒、紅蘿蔔、苦瓜、秋葵、茄子等等，這些當選孩子心目中最討厭的食物排行榜前幾名的食物，要讓寶寶張口吃下去，那簡直比登天還難。
但長期拒吃的情況下，卻很容易讓孩子的營養失衡！本書的營養師們特別把這些食物，運用不同的切法與不同的烹調方式，讓這些食物大變身，不僅變成好看又美味的吮指佳餚，更完全吃不出食物原本的味道，讓孩子自然而然就能接受，大口品嚐。
本書特色
食物搭配學問大，營養太多或不夠，對身體都是有害無益！
給孩子吃的一定要配對食物，才能吃對營養
本書教你『針對每個成長階段』選對食物、吃對營養，讓寶寶吃得更健康！
根據孩子不同成長階段，用對方法、選對時間、吃對營養，
孩子頭好壯壯長得高、長得漂亮！！
特色1◆營養權威陣容最堅強
饒月娟? 聯合醫院中興院區營養師、實踐大學食品營養學系兼任講師
高雅群? 聯合醫院中興院區營養師院聘科主任
吳雅惠? 聯合醫院陽明院區營養師
黃雅慧? 聯合醫院和平婦幼院區營養科院聘主任、文化大學食品營養學系兼任講師
特色2◆營養說明內容最完整
好擔心孩子營養不夠，到底該怎樣確認寶寶的成長發育正不正常呢？
當寶寶的鐵質與鈣質攝取不足時，有哪些食物可以補充？
你知道菠菜與胡蘿蔔要在寶寶六個月以後再餵食嗎？除了海鮮，豆類製品也會導致過敏嗎？
把孩子討厭的食物，變得更美味的祕訣是什麼？到底該怎麼吃，才能打造寶寶聰明黃金腦？
周歲以上的寶寶活動力旺盛，怎麼幫孩子補充比較適當？飲食宜忌又有哪些？
到底兩歲前的孩子，每天要吃多少食物才算足夠？
成長中的寶寶除了體重增加和迅速生長之外，需要的營養也會急遽增加，因此本書給予寶寶飲食上的最佳建議，針對不同月齡的孩子，所給予不同的副食品有最詳盡的說明，讓寶寶的食物，做到營養均衡，不偏重某一種食物。而針對偏食寶寶，書中也特別介紹給予蛋白質、優質脂肪、鐵質、鈣質的補充方法說明完整，讓爸媽輕輕鬆鬆就能全面掌握到嬰幼兒的營養。
特色3◆主副食品食材最多元
菜市場裡蔬果肉類蘊藏著寶寶所需要的所有營養素，本書營養師們特別精挑細選適合寶寶們食用的食材，包括燕麥、地瓜、莧菜、南瓜、馬鈴薯、番茄、蓮藕、栗子、菠菜、豆腐、紅蘿蔔、豬肉、雞肉、牛肉、鱈魚等等多達40種以上的食材，每一種食材也都有最完整的營養說明。
同時對於最佳食用時間、怎麼挑選、如何清洗、保存、烹調方式是什麼等等，有最詳細的說明。特別的是，針對每一種食材，有最清楚的搭配宜忌，什麼搭什麼可以讓營養滿分，什麼跟什麼配可能會讓營養大扣分，讓媽媽們在製作上能夠更安心，而每一種食材，有兩道營養師精心設計的食譜，提供給媽咪們可以一起跟著做出寶寶最愛的美味。
特色4◆Q＆A問答解說最詳盡
我的寶寶應該從什麼時候開始吃副食品？不同成長階段的寶寶，又該如何餵食？
副食品搭配有一定的食材或順序嗎？原則是什麼呢？
餵食寶寶副食品時，到底多少量才算足夠？寶寶生病時，該怎麼吃比較妥當？
寶寶不宜嘗試的危險食物是什麼？市售的副食品，在選購上有什麼訣竅？
我的寶寶是過敏體質，在製作副食品時，有什麼禁忌或需要注意的地方嗎？
孩子總是胃口差，有什麼小祕方，可以讓寶寶的食欲變好？
安全餐具該怎麼選？怎麼熬出營養高湯？當孩子排斥吃副食品時，爸媽們到底該怎麼辦？
在製作寶寶的副食品時，媽媽們總會有許多的疑問，例如到底要做多少？份量以及形狀要怎麼拿捏？食材搭配上有沒有什麼宜忌等等疑難雜症，都讓人頭痛不已。現在開始別擔心！這些惱人的問題，都可以在本書中，獲得最完整、最實用的解答。
特色5◆症狀飲食照護最實用
當寶寶呱呱落地那一刻開始，身為父母者總是會憂心著孩子的各種問題，尤其是寶寶的營養與健康，更是每個父母最關心的議題。
因此，本書整理出幾種，寶寶經常發生的疾病或不適症狀，包括感冒、發燒、過敏、腹瀉、便秘、咳嗽等等不同的病症，提供給您初步判斷症狀、照護與預防，以及最重要的營養補給建議，藉此希望當寶寶生病或身體有不適的症狀時，爸媽可以及時發現、正確照護，讓寶寶早日恢復健康、重拾笑容。
作者簡介
饒月娟
聯合醫院中興院區營養師、實踐大學食品營養學系兼任講師
高雅群
聯合醫院中興院區營養師院聘科主任
吳雅惠
聯合醫院陽明院區營養師
黃雅慧
聯合醫院和平婦幼院區營養科院聘主任、文化大學食品營養學系兼任講師
須知：
作者： 饒月娟、黃雅慧、高雅群、吳雅惠
新功能介紹- 出版社：台灣廣廈
新功能介紹【博客來手作布包/提袋推薦書單】 - 出版日期：2012/12/06
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
標籤註解：
百萬父母都說讚！菜市場的營養學：權威營養師為寶寶寫的110道主、副食品烹調技巧 書評
百萬父母都說讚！菜市場的營養學：權威營養師為寶寶寫的110道主、副食品烹調技巧 書籍介紹
百萬父母都說讚！菜市場的營養學：權威營養師為寶寶寫的110道主、副食品烹調技巧 閱讀心得
百萬父母都說讚！菜市場的營養學：權威營養師為寶寶寫的110道主、副食品烹調技巧 評比
百萬父母都說讚！菜市場的營養學：權威營養師為寶寶寫的110道主、副食品烹調技巧 內容大鋼
百萬父母都說讚！菜市場的營養學：權威營養師為寶寶寫的110道主、副食品烹調技巧 二手書
百萬父母都說讚！菜市場的營養學：權威營養師為寶寶寫的110道主、副食品烹調技巧 ptt推薦評測
百萬父母都說讚！菜市場的營養學：權威營養師為寶寶寫的110道主、副食品烹調技巧 CP值
百萬父母都說讚！菜市場的營養學：權威營養師為寶寶寫的110道主、副食品烹調技巧 部落客推薦
熱門推薦！
科技中心／綜合報導
射擊手遊大作《槍戰的邂逅2 終極對決》釋出最新一波遊戲內機制，預計於近期推出第一波的菁英封測，讓喜歡射擊遊戲的槍戰迷們能夠體驗到更不一樣的「槍戰的邂逅」。
《槍戰的邂逅2》承襲一代《槍戰的邂逅》的遊戲架構以及基礎玩法外，在美術風格上全面進化，與好友攜手戰鬥的機制更加完善。除了能組隊參戰外，還能即時PK，享受終極對決的刺激快感。打破《槍戰的邂逅》的限制，《槍戰的邂逅2 終極對決》開放即時血戰PK，正式邀請各路好手在宇宙戰場上「終極對決」，再也不用與NPC配對，技巧走位秀出最引領風騷的槍神絕招。
在即時血戰PK中，每位玩家都會被分配到一個戰區，玩家必須一直向上挑戰才能抵達更高的戰區。每次配對戰鬥都能獲得金幣與聲望。除了對抗以外，最重要的就是「團結」，在《槍戰的邂逅2》中，玩家可以前往「特殊情報」功能報到，參與組隊挑戰。
「特殊情報」中有五種玩法，能夠收集礦石、精華、金幣、源石等資源。也有一般的單人戰鬥，需要玩家們在不同的模式中發揮自己的智慧，才能獲得更多的獎勵唷。遊戲內的功能開發與優化都正在努力的進行當中，將會陸續釋放出更多的資訊與特別的活動。
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
- 【博客來推理藏書閣香港專門店】
- 【博客來排行榜勵志小品文推薦書單】
- 【博客來朝代史推薦書單】
【博客來推理藏書閣香港專門店】選擇像是博客來這樣有信譽的書城購買東西，是我家那口子的堅持，【博客來推理藏書閣香港專門店】畢竟省錢一點，也能夠將開銷投資到其他的地方，【博客來推理藏書閣香港專門店】對於我們這種小資家庭來說是比較有保障的，有時會到誠品或是金石堂看書，看到不錯的【博客來推理藏書閣香港專門店】書，就會記下他的書名，【博客來推理藏書閣香港專門店】然後到網路上找看看有沒有折扣，這樣一來【博客來推理藏書閣香港專門店】還可以省運費喔！
【博客來排行榜勵志小品文推薦書單】選擇像是博客來這樣有信譽的書城購買東西，是我家那口子的堅持，【博客來排行榜勵志小品文推薦書單】畢竟省錢一點，也能夠將開銷投資到其他的地方，【博客來排行榜勵志小品文推薦書單】對於我們這種小資家庭來說是比較有保障的，有時會到誠品或是金石堂看書，看到不錯的【博客來排行榜勵志小品文推薦書單】書，就會記下他的書名，【博客來排行榜勵志小品文推薦書單】然後到網路上找看看有沒有折扣，這樣一來【博客來排行榜勵志小品文推薦書單】還可以省運費喔！
【博客來朝代史推薦書單】選擇像是博客來這樣有信譽的書城購買東西，是我家那口子的堅持，【博客來朝代史推薦書單】畢竟省錢一點，也能夠將開銷投資到其他的地方，【博客來朝代史推薦書單】對於我們這種小資家庭來說是比較有保障的，有時會到誠品或是金石堂看書，看到不錯的【博客來朝代史推薦書單】書，就會記下他的書名，【博客來朝代史推薦書單】然後到網路上找看看有沒有折扣，這樣一來【博客來朝代史推薦書單】還可以省運費喔！
- 週年慶熱賣款朗文英漢雙解多功能分類辭典(平) 【博客來排行榜設計概論推薦書單】
- 網友一致推薦的ACME學生英漢字典 【博客來輕食/沙拉推薦書單】
- 滿額免運的沙漏式飲食法：席捲全球的抗老化飲食 【博客來麵包推薦書單】
4C1DEF2E6960CA25
留言列表
